つくば、 産科、婦人科、無痛分娩、お産、出産、避妊、ピル、子宮がん、月経不順、助産師、求人、 なないろレディースクリニック

TEL: 029-860-7716

メールでのお問合せ

  • ホーム
  • クリニック紹介
  • 医師のご紹介
  • 診療時間・交通案内
  • 職員募集

クラス&アロマ

各クラスについて

当クリニックでは、産前、産後のクラスを各種開催しております。

産前:茶話会、マタニティビクス、マタニティヨガ、マタニティビクスwithパパ、マタニティビクスwithキッズ、ソフロロジー教室、後期マタニティクラス

産後:親子ビクス、親子ビクスwithパパ、ベビーマッサージ、アフターヨガ、ママヨガ

会場は、第一駐車場の別棟(なないろアネックス)になります。
全クラス、予約制です。下記の方法でご予約ください。
多くの方のご参加をお待ちしております。

予約方法

茶話会、ソフロロジー教室、後期マタニティクラス

受付での予約
診療時間内に受付窓口にお申し出ください。

上記以外のクラス

メールによる予約
下記事項(※)を明記し、event@nanairo.or.jpへ送信して下さい。
※(診察券番号)(お名前)(連絡先TEL番号)(参加希望クラス)(参加希望日)
予約の可、不可をメールで返信いたします。

お電話でのご予約も承ります。

TEL:029-860-7716

受付時間:
平日(月曜~金曜)10:00~17:00

受講カード

各クラスへのご参加は、共通の受講カード《2,500円(5回分)、5,000円(11回分)》をご購入いただいております。
クラス受講毎に、押印して受講していただきます。
本館受付にご用意しておりますので、受講前にご購入をお願いいたします。
※後期マタニティクラスは、無料でご参加いただけます。

各クラス月間スケジュール表

PDFファイルを閲覧するにはAdobe Readerが必要です。
左のアイコンをクリックしてAdobeサイトからダウンロードしてください。

茶話会のご案内

楽しいマタニティライフを過ごすために、同じ喜びや不安を共有できるお友達作りのクラスに参加してみませんか?
助産師と管理栄養士、アロマセラピストがそれぞれの分野からお話をさせていただき、皆さんのお悩みにお答えいたします。
アロマソープやルームスプレーなどのアロマクラフト作りと、なないろ厨房でのおやつ付きです。

後期マタニティクラスのご案内

当院での出産のイメージをつけるのに役立ち、同じ時期に出産する妊婦さんが、コミュニケーションを図れる場としてもご活用いただいています。
また、赤ちゃんが自ら生まれ出ようとする力についても知って、楽しみに出産を迎える準備をしませんか。皆様のご参加をお待ちしています。

マタニティビクスwithパパのご案内

パパも一緒に楽しく運動をしませんか?やさしいリズム運動で体をあたためほぐします。リフレッシュのためのヨガは、ママをサポートしてあげましょう。ぜひご参加ください。

マタニティビクスwithキッズのご案内

マタニティビクスを経産婦さんに就学前のお子様と参加していただくクラスです。親子のふれあいと、赤ちゃんとの絆を深める大事な短い期間です。運動不足の解消のためにもぜひご参加ください。

親子ビクスwithパパのご案内

生後5か月~1歳のお子さんとパパのふれあい運動を行います。筋力トレーニングやバランストレーニングも取り入れています。
かわいいお子さんとママではなかなかできないダイナミックな動きを楽しみましょう。

ベビーマッサージのご案内(29.10月より休講とさせていただきます)

赤ちゃんとのスキンシップを通して親子の絆を深め、赤ちゃんの肌を丈夫にする効果や、ママにも 赤ちゃんにもリラックス効果があります。この機会にぜひご参加ください。

ページトップへ戻る

クラス一覧(産前)

クラス 定員 参加対象 意義 持ち物
茶話会

22名 妊娠12~20週
※当院に通院中の方
助産師と管理栄養士、アロマセラピストによる健やかな妊娠生活を送るためのプレママのネットワーク作り
アロマクラフト作り&おやつ付き
母子手帳、筆記用具
マタニティビクス 18名 妊娠13週以降
※当院に通院中の方
心と身体のリフレッシュ、体力と筋力の強化、肥満防止 母子手帳、運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
マタニティヨガ 18名 妊娠13週以降
※当院に通院中の方
マイナートラブルの予防、出産に向けた身体作り 母子手帳、タオル、飲み物、着替え
マタニティビクス
withパパ
10組 妊娠13週以降
※当院に通院中の方&パパ
心と体のリフレッシュ、ふれあいながらリラックス効果を深める 母子手帳、運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
マタニティビクス
withキッズ
10組 妊娠13週以降
※当院に通院中の方&
就学前のお子様
経産婦さんの運動不足の解消、親子の絆づくり 母子手帳、運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
ソフロロジー教室 12名 妊娠16週~34週
※当院で出産予定の方
深いリラックスによって赤ちゃんとの強い絆を結ぶ、妊娠中からの出産に向けたイメージトレーニング 母子手帳、筆記用具
後期マタニティクラス 15名 妊娠28~35週
※当院で出産予定の方
出産に向けた心と身体の準備、入院に必要な物品ほか 母子手帳、筆記用具

クラス一覧(産後)

クラス 定員 参加対象 意義 持ち物
親子ビクス

18名 生後1ヶ月~6ヶ月
生後7ヶ月~1歳2ヶ月
※当院に通院されていた方
親子のスキンシップ・絆作り、産後の体型修復、肩こり腰痛緩和 運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
親子ビクス
withパパ
10組 生後5ヶ月~1歳
※当院に通院されていた方のパパ
パパとお子さんのスキンシップ・絆作り、パパの運動不足解消 運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
親子ビクス
withパパ
10組 生後5ヶ月~1歳
※当院に通院されていた方のパパ
パパとお子さんのスキンシップ・絆作り、パパの運動不足解消 運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え
ベビーマッサージ
(29.10月より休講)
18名 生後1カ月~1歳3カ月までの赤ちゃんとママ
※当院に通院されていた方
親子の情緒的な安定とリラックス効果
親子の絆作り、ママの育児に対しての不安解消
バスタオル1枚
アフターヨガ 18名 産後のママ
生後1ヶ月~就園前のお子様連れも可
(託児はありません)
※当院に通院されていた方
ママのリラックスとしなやかな体作り、骨盤矯正など タオル、お飲物、着替え、動きやすい服装
ママヨガ
(29.4月より名称を
 変更しました)
18名 生後1ヶ月~1歳6ケ月
お子様とそのママ
※当院に通院されていた方
ママのリラックスとしなやかな体作り、骨盤矯正など タオル、お飲物、着替え、動きやすい服装

全てのクラスに関しての月毎の予定表は、院内の掲示板にてお持ち帰りいただけるよう準備してあります。

 予約数が少ない場合には、前日のお昼ごろに中止のご連絡をさせていただく場合があります。

 受講は当院にかかっている方に限らせていただきます。

ページトップへ戻る

インストラクターのご紹介

マタニティビクス、マタニティヨガ、親子ビクス

本澤 典子(ほんざわ のりこ)

 日本マタニティビクス協会認定

 マタニティビクスインストラクター

 マタニティヨガインストラクター

 アフタービクスインストラクター

 ベビービクスインストラクター

妊婦さんの為の運動なので安心して参加して頂けます。 仲間と共に動いた後は体も心もスッキリします!
無理せず楽しく気持ちよくお腹の赤ちゃんと一緒に運動しましょう!

本澤 典子(ほんざわ のりこ)

マタニティビクス、マタニティヨガ ベリーダンス

春川 倫美(はるかわ ともみ)

 日本マタニティビクス協会認定

 マタニティビクスインストラクター

 マタニティヨガインストラクター

 ベリーダンサー&インストラクター

 ベビークラスインストラクター

マイペースで無理なく心地よく動けるので安心ですよ♪
お腹の赤ちゃんと一緒に体と心をリフレッシュしましょう!

春川 倫美(はるかわ ともみ)

ベビーマッサージ

大橋 里恵(おおはし りえ)

 助産院かかんち開業中の開業助産師&保健師

 日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー

 日本誕生学協会認定 ベビーマッサージ講師

 7人目を2015年8月に出産。7児の母。

ワイワイガヤガヤ毎日楽しく暮らしています。
赤ちゃんはママやパパの手が大好き。
ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく、親の私達も幸せにしてくれます。
バスタオル一枚で楽しい時間を過ごしましょう。

大橋 里恵(おおはし りえ)

ページトップへ戻る

アロマテラピー

自然療法の1つであるアロマセラピーを活用して快適なマタニティライフを送ってみませんか?マタニティ中の 不快症状の緩和や出産時に使えるアロマ、また出産後の癒しのお手伝いまでトータル的なケアをご案内いたします。
※9月より婦人科のみ受診されている方も受けられるようになりました。

日時下記スケジュールでご確認ください。
当日予約を受け付けております。当日の空き状況をご確認ください。
当日の空き状況
アロマ外来月間予定表(PDF)

PDFファイルを閲覧するにはAdobe Readerが必要です。
左のアイコンをクリックしてAdobeサイトからダウンロードしてください。

 予約お電話、もしくはご来院の際に受付にてご予約ください。
 支払施術前に受付にてお支払いください。現金と受講カードとの併用も可能です。
メニュー 時間/価格 内容 対象者


アロマトリートメント
(ボディ)

40分/¥3,500 お疲れの部位をお選びいただきます






診察券をお持ちのすべての方
(期限がなくなりました)


妊婦さんは20週以降から
(60分コースまで)

60分/¥5,000 背中や脚など全身
90分/ \7,500 ゆったり全身


アロマトリートメント
(フェイシャル)

40分/¥3,500 お顔とデコルテのオイルマッサージ
60分/¥5,000 上記にパック、ハンドか下肢が加わります

ボディ&フェイシャル
60分/ \5,000 半分ずつお楽しみ頂けるコース
90分/ \7,500 時間配分は相談
ヘッドスパ 40分/¥3,500 オイルマッサージ後に洗髪をします
ハンドマッサージ 20分/¥500 手の平から肘くらいまで
  • ハンドマッサージは他のコースと組み合わせ出来ません。
  • 体調によってはご希望の施術をお受けできない場合もございます。
  • リラクセーションを目的としており、痛みを無くしたり治療を行うものではありません。
  • 新生児用ベッド(入院中に使用したもの・身長70㎝・生後3か月まで)をご用意致しますが、責任は負いかねますのでご了承ください。

アロマ無料相談

妊娠中にどんなものを使えば良いのか分からない方やリラックスにお薦めの香りなどアロマに関わるご質問なら何でも構いません。出産時にアロマを焚く事も出来ますのでご希望の方はご相談ください。

ページトップへ戻る

プラセンタフェイシャル(エステ)

美肌・若返り効果に優れたプラセンタを機械でお肌の深部まで浸透させます。さらにお肌の栄養、ビタミンA・C・Eも豊富に配合。
若々しく透き通ったお肌を実感いただけます。

メニュー 時間/価格
エレクトロポレーションコース
(ディープクレンジング、ポレーション、イオン導入、超音波、パック付)
60分/¥8,000
ショートコース
(ディープクレンジング、ポレーション、パック)
40分/¥5,000

※エレクトロポレーションコース(60分)のみ、初回限定5,000円(お1人様1回まで)でご利用いただけます。

ご予約時間は外来アロマ枠にてお取りいたします。
外来受付にてご予約をお願いいたします。(お電話でも承ります。)
妊娠中の施術はできません。

プラセンタ配合の高機能化粧品LA PRESIAもご用意しております。
興味のある方は、アロマスタッフまでお問い合わせくださいませ。

エレクトロポレーションコース

エレクトロポレーションコース

ページトップへ戻る

Contents 診療案内

産科
婦人科&不妊
4Dエコー検査
入院のご案内
クラス&アロマ
患者様の声
よくあるご質問

LINK リンク

診察券をお持ちの方 インターネット予約
予診表(ダウンロードの上入力いただけますと診察の際お待ち頂く時間が短くなります)
モバイルサイトはこちら
助産師ブログ なないろ日記
調理師ブログ ななこのキッチン通信
一級建築士事務所 黒田潤三アトリエ
フェイスブック