つくば市 産婦人科、婦人科、茨城県、無痛分娩、お産、出産、妊娠中絶、避妊、ピル、子宮がん、月経不順など【なないろレディースクリニック】

医療法人社団 清虹会 なないろレディースクリニック ハローなないろ TEL:029-860-7716
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各クラスのご案内

当院ではマタニティビクス、マタニティヨガ、親子ビクス、ソフロロジー教室、
後期マタニティクラス、茶話会(アロマセラピスト、助産師、栄養 士からの話と妊婦さん同士の交流会)
を開催しております。この機会に是非ご参加ください。
お申込みは、クリニックの受付、もしくはお電話にてお願いします。

各クラスへのご参加は、1枚2500円(5回分)の共通受講カードをご購入いただき、クラス受講毎に、受講カードに押印して受講していただきます。受講カードは受付にてご購入ください。多くの方々の受講をお待ちしております。
※マタニティクラスのみの参加ご希望の方に限り、単独で現金対応にてお取り扱いいたします。

後期マタニティクラスのご案内
当院での出産のイメージをつけるのに役立ち、同じ時期に出産する妊婦さんが、コミュニケーションを図れる場としてもご活用いただいています。また、赤ちゃんが自ら生まれ出ようとする力についても知って、楽しみに出産を迎える準備をしませんか。皆様のご参加をお待ちしています。
※参加者多数の為、5月よりクラスが増えました。


ベビーマッサージのご案内
H22年4月より、院内クラスに新しくベビーマッサージが加わりました。

赤ちゃんとのスキンシップを通して親子の絆を深め、赤ちゃんの肌を丈夫にする効果や、ママにも 赤ちゃんにもリラックス効果があります。この機会にぜひご参加ください。

茶話会のご案内
楽しいマタニティライフを過ごすために、同じ喜びや不安を共有できるお友達作りのクラスに参加してみませんか?
助産師と管理栄養士、アロマセラピストがそれぞれの分野からお話をさせていただき、皆さんのお悩みにお答えいたします。
アロマソープやルームスプレーなどのアロマクラフト作りと、なないろ厨房でのおやつ付きです。



より良いお産・子育てのために、
心身ともに健康なお産をするために、
ぜひ以下のクラスをご活用ください。

 

クラス 参加対象 意 義 持ち物
マタニティビクス



定員;20名

妊娠16週以降
※当院に通院中の方
心と身体のリフレッシュ、体力と筋力の強化、肥満防止 運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え、スリッパと自分の靴を入れる袋
マタニティヨガ



定員;20名

妊娠16週以降
※当院に通院中の方
マイナートラブルの予防、出産に向けた身体作り タオル、飲み物、着替え、スリッパと自分の靴を入れる袋
ソフロロジー教室


定員;20名

妊娠16週〜34週
※当院で出産予定の方
深いリラックスによって赤ちゃんとの強い絆を結ぶ、妊娠中からの出産に向けたイメージトレーニング スリッパ、自分の靴を入れる袋
茶話会

定員;20名

妊娠12〜20週
※当院に通院中の方
助産師と管理栄養士、アロマセラピストによる健やかな妊娠生活を送るためのプレママのネットワーク作り
アロマクラフト作り&おやつ付き
スリッパ、自分の靴を入れる袋
後期マタニティクラス

定員;25名

妊娠28〜35週
※当院で出産予定の方
出産に向けた心と身体の準備、入院に必要な物品ほか スリッパ、自分の靴を入れる袋
親子ビクス


定員;15組

生後1ヶ月〜4ヶ月
生後5ヶ月〜1歳
※当院に通院されていた方

親子のスキンシップ・絆作り、産後の体型修復、肩こり腰痛緩和 運動靴(靴下着用)、タオル、飲み物、着替え、スリッパ、自分の靴を入れる袋
ベビーマッサージ


定員;15組

生後1カ月〜1歳3カ月までの赤ちゃんとママ
※当院に通院されていた方
親子の情緒的な安定とリラックス効果
親子の絆作り、ママの育児に対しての不安解消
バスタオル1枚、スリッパ、自分の靴を入れる袋

※全てのクラスに関しての月毎の予定表は、院内の掲示板にてお持ち帰りいただけるよう準備してあります。
※予約数が少ない場合には、前日のお昼ごろに中止のご連絡をさせていただく場合があります。
※受講は当院にかかっている方に限らせていただきます。
※院内クラスにご参加の方は、スリッパと自分の靴を入れる袋をご持参下さい。

【マタニティビクス、マタニティヨガ、親子ビクス インストラクター】

本澤 典子(ほんざわ のりこ)

日本マタニティビクス協会認定
マタニティビクスインストラクター
マタニティヨガインストラクター
アフタービクスインストラクター
ベビービクスインストラクター

妊婦さんの為の運動なので安心して参加して頂けます。 仲間と共に動いた後は体も心もスッキリします!
無理せず楽しく気持ちよくお腹の赤ちゃんと一緒に運動しましょう!


 

【マタニティビクス、マタニティヨガ インストラクター】

春川 倫美(はるかわ ともみ)

日本マタニティビクス協会認定
マタニティビクスインストラクター
マタニティヨガインストラクター
ベビークラスインストラクター

マイペースで無理なく心地よく動けるので安心ですよ♪ お腹の赤ちゃんと一緒に体と心をリフレッシュしましょう!

 

【ベビーマッサージインストラクター】

大橋 里恵(おおはし りえ)


助産院かかんち開業中の開業助産師&保健師
日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー
日本誕生学協会認定 ベビーマッサージ講師
6人目を2009年4月に出産。6児の母。

ワイワイガヤガヤ毎日楽しく暮らしています。
赤ちゃんはママやパパの手が大好き。
ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく、親の私達も幸せにしてくれます。
バスタオル一枚で楽しい時間を過ごしましょう。


 


各クラス予定表  ◆各クラス月間スケジュールはこちら>>